Folge 3: Schlafoptimierung

Shownotes

Willkommen zur dritten und letzten Folge des Ruhr Ding: Schlaf-Podcast. Ania und Sara befinden sich heute in Mülheim an der Ruhr und reden über das Thema Schlafoptimierung. Warum wollen wir unseren Schlaf überhaupt optimieren? Und wann haben Menschen angefangen, sich mit dem Thema "besser schlafen" auseinanderzusetzen? Ania und Sara haben für diese Folge Prof. Dr. Hannah Ahlheim interviewt, Professorin für Zeitgeschichte an der Justus-Liebig-Universität Gießen, die über die Geschichte des Schlafs geschrieben hat.

Mehr zum Ruhr Ding: Schlaf erfahrt ihr unter https://www.urbanekuensteruhr.de/de/festival/ruhr-ding-schlaf

Anmeldung Irrlichter-Touren:https://bookwhen.com/de/irrlichter#focus=ev-sav4-20230506110000